A consciência corporal é a capacidade que temos de perceber, de forma profunda e completa, o nosso corpo. Com a rotina sempre muito comprometida e cheia de atividades e exigências, a nossa relação com nosso próprio corpo é deixada de lado.
Somado a isso, a insatisfação com o corpo gera uma maior dificuldade de se olhar e o não olhar nos afasta ainda mais do nosso corpo.
Ter a consciência do próprio corpo é um passo importante ao longo do processo de emagrecimento, ela nos ajuda a perceber as mudanças e a concretiza-las, auxiliando nas novas escolhas e na manutenção do peso quando atingimos nossos objetivos.
No Núcleo de Obesidade da Endovale, trabalhamos muito esse conceito com os pacientes.
NOSSA EQUIPE ESTÁ PREPARADA PARA AJUDAR VOCÊ A TER MAIS CONSCIÊNCIA CORPORAL!
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